Comment dire à mes parents que je suis enceinte?

Vous sentez-vous nerveux, non préparé ou avez-vous peur de dire à vos parents que vous êtes enceinte? Il est facile de partager des nouvelles que nous connaissons avec certitude nos parents seront excités. Mais d’autres fois, nous ne sommes pas sûrs de la façon dont ils vont prendre ce que nous avons à partager. Dire aux parents que vous êtes dans une grossesse non planifiée apporte sa propre gamme d’angoisse. Voici neuf domaines à considérer lorsque vous vous préparez à dire à vos parents que vous êtes enceinte.

Comment dire à mes parents que je suis enceinte?

Obtenir les faits

Avant de le dire à vos parents et avant de vous stresser, confirmez que vous êtes enceinte d’un test de grossesse effectué dans une clinique médicale ou au cabinet du médecin. Les tests de grossesse à domicile peuvent être excellents, mais il est préférable de confirmer les résultats d’un test de grossesse à domicile avant de prendre une décision sur votre grossesse. Certaines cliniques de grossesse offrent des tests de grossesse gratuits.

S’il s’avère que vous n’êtes pas enceinte, vous n’aurez pas à avoir cette conversation difficile avec vos parents. Si vous prévoyez demeurer sexuellement actif, la sélection d’un plan de contraception fiable peut vous aider à éviter de faire face à une grossesse non planifiée. Si vous êtes enceinte, certaines cliniques de grossesse peuvent effectuer une échographie gratuite qui vous indiquera jusqu’où vous êtes et peut déterminer si le fœtus est viable. Si le fœtus n’est pas viable, il va changer radicalement votre processus de prise de décision et quelle conversation, le cas échéant, vous pourriez décider d’avoir avec vos parents.

Connaissez vos parents

Pensez à la façon dont vos parents réagissent aux nouvelles soudaines. Sont-ils calmes et rationnels? Est-ce qu’ils flippent, se calment et réfléchissent ? La façon dont vos parents réagissent sera déterminée par leur personnalité et aussi par des facteurs, y compris les questions auxquelles vous devriez répondre à l’avance : sachez-ils que vous sortez ensemble? Ils savent que vous avez été sexuellement actif ? Quel âge as-tu? Est-ce qu’ils vous perçoivent comme mature pour votre âge? Vous êtes à l’école, vous travaillez ou les deux ? Quelles sont les attentes qu’ils ont pour vous? Quelles sont leurs valeurs en ce qui concerne les rencontres et le sexe? Vos parents ont-ils subi une grossesse non planifiée? Savoir à quoi s’attendre de vos parents peut vous aider à vous préparer à leur réaction. En fin de compte, vous ne saurez pas comment vos parents réagiront tant que vous ne leur en parlerez pas. Les prochaines étapes vous aideront à vous préparer à dire à vos parents que vous êtes enceinte.

Soutien aux experts

Que voulez-vous faire de votre grossesse? Dans votre monde parfait, voudriez-vous avorter, place pour l’adoption ou parent? Quelle que soit votre décision, vous devriez parler à un conseiller professionnel en grossesse parce qu’elle peut vous aider à déterminer vos prochaines étapes. Les conseillers en grossesse ont la connaissance et l’accès aux ressources communautaires dont vous pourriez avoir besoin. Ils ont beaucoup d’expérience et peuvent répondre à vos questions. Les conseillers en soins sont en mesure de vous donner le soutien émotionnel dont vous avez besoin pour prendre la meilleure décision et tout au long de votre grossesse et au-delà. Si vous décidez de parler à vos parents, un conseiller peut vous aider à jouer le rôle de la conversation et à créer un plan pour discuter de différents sujets avec eux. Beaucoup de femmes ont trouvé cela très utile avant d’approcher leurs parents.

Un système de soutien

Vous aurez besoin du soutien de votre plus proche. Il sera utile d’avoir quelqu’un dans votre vie que vous pouvez parler. Quelqu’un qui peut vous aider à traiter vos pensées, vos valeurs, vos émotions et vos options. Souvent, une personne de soutien sage peut être un ami proche de la famille, conseiller scolaire, professeur préféré, tante ou oncle.

Faire un plan

Avoir un plan pour vos prochaines étapes, basée sur votre décision de grossesse, montrera à vos parents que vous avez donné cette pensée. Si vous êtes plus jeune, il les aidera à voir que vous avez commencé à prendre une approche mature à votre grossesse. Il n’est pas obligé d’exposer ou de réfléchir à tous les domaines- ils peuvent vous aider. Un conseiller de confiance ou un conseiller en grossesse peut vous aider à établir un plan en fonction de votre décision. Il serait également judicieux d’avoir un plan prêt au cas où vos parents vous demanderaient de quitter votre maison ou un abri d’urgence si votre maison devient un endroit dangereux pour vous.

Apportez un ami

Idéalement, vous et votre petit ami ou petite amie devriez le dire à vos parents ensemble. Parfois, ce n’est pas possible. La prochaine meilleure option est d’amener un ami. Si vous êtes préoccupé par la réaction de vos parents ou avez besoin d’aide pour leur dire, il pourrait être sage d’amener un ami. La personne que vous avez choisie dans le cadre de votre système de soutien pourrait être un bon choix. Si vous êtes préoccupé par votre sécurité, avoir un ami présent pourrait aider à diffuser la situation. Ou, vous pourriez rencontrer vos parents dans le bureau d’un conseiller. Un conseiller professionnel en grossesse peut répondre aux questions et aux préoccupations de vos parents et fournir des ressources précieuses à votre famille.

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